使用 MoodLlama 应用进行全面的情绪跟踪
情绪追踪器 - MoodLlama 是一款免费的 iPhone 应用程序,旨在帮助用户记录他们的情绪,并深入了解他们的情感模式。这个创新的应用程序不仅允许用户追踪他们的情绪,还可以记录相关的感受、天气状况以及周围人的影响。通过个性化的体验和详细的分析,MoodLlama 旨在支持用户理解他们的情感健康并改善他们的心理健康。
主要功能包括一个情绪日志,方便用户每日轻松记录,视觉地图用于追踪情绪模式的变化,以及一个 AI 摘要功能,将复杂的数据简化为易于理解的见解。其他功能如睡眠追踪器、支持性社区、舒缓的小玩意和积极的肯定,使 MoodLlama 成为管理情绪和促进更健康生活方式的综合工具。